產後食譜之紅曲粳米粥的做法

食譜原料：

紅曲米30克，粳米100克，紅糖少許。

製作方法：

1、將紅曲米、粳米分別去雜質，用清水淘洗乾淨。

2、在洗淨的鍋內放入適量的清水、粳米，置於火上，煮沸後再加入紅曲米，用文火煮至粥成，加紅糖調味，即可供食。

99健康小貼士：

此粥能活血化淤、健脾消食，可用於防治產後惡露不盡、淤帶腹痛等症。