做海苔飯卷的方法

         原料：白飯、肉鬆、海苔片、胡蘿蔔、午餐肉

製作方法：

1、 白飯趁熱時拌入少量鹽和白錯備用。

2、 將白飯等分，每份可包入肉鬆、胡蘿蔔、午餐肉和任何你想包進來的內容，捏成橢圓形飯糰，捲上海苔片即可。

適合人群：2歲以上的寶寶

營養成分

海苔富含蛋白質、礦物質和維生素，其中，胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B族維生素的含量很高，海苔中還含有鐵、鈣等礦物質。