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孕婦吃什麼水果對胎兒面板好?
孕婦應當儘可能選擇當季的，自己喜歡的水果。一般地講，孕婦的飲食要儘量多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果。
荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。
紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。孕婦吃什麼水果好?
少吃有刺激性冰涼的水果，克服偏食的毛病。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。
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