方法一：減少性伴侶的數量
我們通常會把男同性戀簡稱為“男男性行為者（MSM）”，因為有很大一批這樣的人群。在世界範圍內同性戀人群中艾滋病的流行日益嚴重。在美國，在同性戀，或者“男男性行為者”中艾滋病的擴散速度也很快。在其它國家，尤其在中國，同性戀男性中艾滋病的蔓延也呈快速上升趨勢。這主要是由於肛交傳染艾滋病的風險非常大。防止艾滋病傳染的一個辦法仍然是使用安全套，另外還要減少性伴侶的數量。
男男性行為人群目前是中國艾滋病的高發人群之一，特別是2005年以後，在全國的主要大城市，男男性行為人群成為所有高危人群當中，感染比例最高的人群之一。他們為什麼會在這麼短的時間感染率上升這麼快，這裡面主要有兩個原因，一個從生物學上來說，他們性行為方式，造成**黏膜破損，更容易造成艾滋病進入到人體，從生物學上來說。從社會學上來說，普遍男男性行為人群的性伴數，比異性要高很多。比方說他一個月，可能和他發生性關係的通行的性伴有幾個，十幾個，甚至幾十個。
方法二：使用安全套
關於安全套能不能預防艾滋病的問題，很多人特別特別關心，在這方面，專家也做了一些研究。在我們臨近的泰國，它在90年代開展了100%的安全套政治，主要是在賣淫婦女當中，通過控制賣淫婦女的感染，控制嫖客的感染，這樣把嫖客背後良家婦女的感染就給減少了，這個是以實際的數字來說明在全國範圍內推廣安全套，減少艾滋病的傳播。
有一對夫妻，一方陰性，一方陽性，這個單陽家庭裡面推廣安全套，減少艾滋病也是非常有效地。研究發現，夫妻單陽家庭，使用安全套使得配偶被感染的風險減少到90%。安全套的乳膠結構，你在放大鏡下面看，它還有孔，但通過實驗來證明，這個病毒不能穿過乳膠的孔。從方方面面的資料來說明，安全套預防艾滋病性途徑傳播，是有效的。
方法三：定期去檢測
定期去檢測，你檢測自己有沒有感染，在選擇夥伴的時候要小心，如果這些能做到，能夠減少艾滋病的傳播，也減少自己減少艾滋病的風險。