劣質面膜會毀了面板。油性面板、乾性面板、中間型面板、敏感型面板和混合型面板(前額、鼻部、及下頜即面部T形區呈多脂型，而兩頰、眼周呈乾燥型表現)，大多數女性屬此類面板。
面膜一直以來都受到很多愛美女性的追捧，也越來越多的女性朋友喜歡自制面膜來敷臉，但是不是每種面膜都適合自己的面板。所以喜歡敷面膜的女性朋友要注意了，一定要選擇合適自己的面膜，要不就會引發過敏性皮炎。
面板的型別分油性面板、乾性面板、中間型面板、敏感型面板和混合型面板(前額、鼻部、及下頜即面部T形區呈多脂型，而兩頰、眼周呈乾燥型表現)，大多數女性屬此類面板。
比如香蕉泥適用於乾性面板，蘋果、黃瓜或番茄面膜具有斂聚作用，可以用於多脂型面板;蜂蜜有滋潤和收斂面板的作用，對防止面板早衰有益;蛋白麵膜具有除垢、去皺抗衰老作用，適用於各種型別面板的保養。
根據自己的膚質選擇不同型別的面膜。比如干燥的面板應該多選擇保溼和滋潤和營養面板的面膜，而油性面板可以多選擇清潔和營養面膜。由於撕剝面膜的使用過程需要等到面膜乾燥才能完成，所以成分中不能新增保溼劑，這對乾性面板不太適合，另外對敏感型肌膚也不適用。
泥膏型面膜雖然清潔效果很好，但因產品內含有較高的防腐劑，並且成分中礦物質的含量較多，所以敏感型的肌膚應該謹慎使用。乳霜型保養面膜的效果更接近晚霜，比較適合敏感性肌膚塗抹凝膠型面膜的薄厚有講究，不能是薄薄的一層，一定要有一定厚度，蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發揮作用。
自制面膜也是同樣，需要根據自己的膚質、年齡等因素來選擇適合自己的材料製作面膜，並且在使用時一定不能過度，過度使用對面板也是有損害的。
還有，一旦面板出現問題，首先應該儘快用涼水將面膜清洗乾淨，然後根據情況的嚴重程度進行處理，如果只是輕微的發紅，瘙癢或者灼熱的感覺非常輕微的話可以自己用乾淨的毛巾浸冷水後溼敷在臉上，每天兩次，每次大約30分鐘，如果明顯的紅甚至腫脹的話應該儘快到醫院請專業的大夫處理，切不可自己隨便買點藥膏比如皮炎平等外用，更不能用一些成分不明確的中藥藥膏外塗，這樣容易引起新的接觸性皮炎。