陽光是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝晒十分鐘，面板就會早衰十天。只有做好防晒，有效預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷，才能時刻保持青春潤澤。
1.防晒霜常識
陽光是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝晒十分鐘，面板就會早衰十天。只有做好防晒，有效預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷，才能時刻保持青春潤澤。防晒霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來。年年都講防晒，但你真的瞭解所有的防晒知識嗎?毋庸置疑，防晒的觀念已經被越來越多的中國女性所認可。Vichy在2003年曾經對上海女性做過一次普查，已經有高達69%的女性在夏季使用防晒產品，而且平均每週使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防晒值的新產品，哪怕僅僅是將原有產品的防晒值增加，都可見對於防晒霜市場的重視程度。
2.為什麼要防晒?
日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長範圍，可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線(UVC)，波長為290-320nm的中波紫外線(UVB)和波長為320-400nm的長波紫外線(UVA)。 不同波長的紫外線，穿透面板的深度是不同的。UVC為角質層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體面板構成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是面板損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚雲層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。
3.防晒防什麼?
UVA區，長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使面板晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌。
UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷，引起面板脫皮、紅斑、晒黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
4.什麼是“紫外線”
人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起面板泛紅、發炎及晒傷的主因;UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成面板“老化”及細紋產生的主要禍首。
5.紫外線對面板有哪些傷害 ?
1.使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。
2.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致面板肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。
3.毛細血管擴張，可產生紅斑。
4.面板免疫功能下降。可形成面板癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌 ，黑素瘤等。
紫外線強烈作用於面板時，可發生光照性皮炎，面板上出現紅斑、癢、水皰、水腫等;嚴重的還可引起面板癌。
紫外線作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。作用於眼部，可引起 結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎(可以治癒)。
雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體面板和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成面板產生各種色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動時也應塗抹隔離霜或防晒霜。當然，SPF指數在15就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地裡長時間停留時，最好還是戴上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。
近年來，大量化學物質破壞了大氣層中的臭氧層 ，破壞了這道保護人類健康的天然屏障。據國家氣象中心提供的報告顯示，1979年以來我國大氣臭氧層總量逐年減少，在20年間臭氧層減少了14%。而臭氧層每遞減1%，面板癌的發病率就會上升3%。目前，北京市氣象局釋出了北京市的紫外線指數，以幫助人們適當預防紫外線輻射。
北京市氣象局提醒人們當紫外線為最弱(0—2級)時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可;紫外線達到3—級時，外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，並在身上塗上防晒霜 ，以避免面板受到太陽輻射的危害;當紫外線強度達到5—6級時，外出時必須在陰涼處行走;紫外線達7—9級時，在上午10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上晒太陽;當紫外線指數大於等於10時，應儘量避免外出，因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。
6.解析11個最常用的防晒術語 ?
●SPF：即防晒倍數，是指化妝品能延長面板受日晒引起面板泛紅所需的時間倍數。
●PA：標示防晒品對UVA防禦能力的標準。國內PA值主要分為三級，分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。對於黃種人來說，++以上是比較好的選擇。
●UVA：表示長波紫外線。如果直接照射長波紫外線，面板的反應是較快速地直接褐化，而不會引起紅斑發炎，也就是容易晒黑不晒傷。
●UVB：表示中波紫外線。經中波紫外線照射，面板細胞容易因光化反應而遭受破壞，導致受傷，因而產生紅斑發炎，出現晒傷現象。
●non-comedogenic：表明該產品不會造成粉刺，適合肌膚較油容易長青春痘的人。
●Waterproof：指該防晒品可確保下水後80分鐘內有防晒效果。
●Water resistant：指該防晒品可確保下水後40分鐘內有防晒效果。
●Sweat resistant：具有抗汗作用的防晒產品。
●Hypoallergenic：低敏感性產品。表示該產品適合敏感性面板和兒童使用。
●OilFree：不含油脂的清爽防晒品。
●KPF：專門針對頭髮的防晒保護指數，分為10個等級。