一到冬天，面板瘙癢的患者也隨之加多，醫院面板科裡往往排滿了前來治療面板瘙癢的病人，冬天面板比較乾燥，很容易出現面板瘙癢症狀，除了做好面板保溼工作外，還應注意哪些事項預防面板瘙癢呢?
面板瘙癢要注意面板保暖，不吃刺激性食物，不用指甲撓抓。面板過敏者不宜穿緊身毛衣和化纖內衣。 要注意面板保暖。
面板瘙癢的人不要喝酒、濃茶和咖啡類飲料，不要吃蔥、辣椒、蒜等辛辣刺激食物，也不要吃蝦、蟹、筍等“發物”，因為它們易刺激面板誘發瘙癢，或使瘙癢加重，甚至抵消治療藥物的作用。
飯菜宜清淡，多吃一點含有大量的植物油脂的食物，如芝麻、核桃、花生、黃豆等，這些食物可以使面板滋潤;多吃一些新鮮水果，多喝開水，以保持大便通暢。
忌用指甲撓抓，因為撓抓會造成抓痕、破潰，引起面板感染。內衣以柔軟，寬鬆的棉織品為好，面板過敏者不宜穿緊身毛衣和化纖內衣。冬季用電熱毯取暖時不宜太長。
易發生面板乾裂的人，可以常常服用維A、維E來預防和治療面板角化。對角化、皸裂的面板，可進行相應的護膚、潤膚、抗瘙癢治療。