由於飽受電腦輻射和環境的影響我們大都會兩天一洗頭或者是每天一洗，但是對於快節奏的都市青年來說，早上起床本身就是很痛苦的一件事，如果早早起床洗頭更加糾結，因此很多人會選在晚上的時候洗，這樣既節省時間第二天又不必著急。
不過在這裡可要提醒大家，如果晚上洗頭可一定要把頭髮吹乾再睡覺，因為經常溼發睡覺不僅頭髮容易變形而且還會對大腦產生影響，很多人都經歷過，頭髮沒吹乾就著急睡覺了，第二天醒來會發覺渾身乏力且頭疼，一整天下來，整個人感覺昏昏沉沉沒精神。
中醫指出，這就是頭髮不幹就睡覺所導致的。人在夜晚溼發睡覺危害很多，人體處於放鬆狀態、代謝緩慢，抵抗力會有所下降，很容易受涼，導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節不適等情況。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。
頭皮皮下靜脈叢炎，乃頭部皮肉筋脈的常見病症之一。好發於洗頭而不揩乾，帶著溼發而夜眠習慣者，男女皆可患病。因溼滯於頭，夜而冷凝，導致氣滯血瘀，經絡阻閉，鬱積為患。病之初成，區域性滯而略發木感，好發的部位，多於頭部之巔頂，時輕時重，遇寒易發。隨著病變日久演進，遂覺頭部巔頂明顯發木感，但常是視而不見，察而不覺的病理狀態。