專家表示，刷牙之前不宜將牙刷沾溼，因為那樣可能導致刷牙刷不乾淨。
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
正確的方法是：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被髮揮到最大。
所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習慣?這樣可對刷牙不利，你經常刷牙前牙刷沾水嗎壞處可不小，可要引起注意。