脫髮並不是難題，但是很多人都在為這種症狀感到困擾，因為這影響著個人的外貌也會給心理造成壓力。其實大家並不要為此感到擔憂，酸奶是我們生活中比較常見的食品，那麼我們就開看一下怎麼可以利用酸奶預防脫髮並且達到養髮的效果呢？
首先為大家講一下第一種方法，比較簡單也容易做。在用洗髮精洗乾淨頭髮之後，我們用酸奶充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要衝乾淨，以免有殘留會傷害發質。這種方法還是適合大多數女性的，希望您可以試試看。
那麼第二個方法相比之下可能會複雜一些，準備的東西也比較多，但是效果還不錯，請您仔細的看一下。用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。功效就是讓秀髮變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1-2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲！同時可以使面板保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤，一舉兩得。
這篇文章為您介紹的就是預防脫髮的簡單方法，只要您堅持用酸奶來護髮養髮就一定不會出現脫髮的現象了，並且會一直保持著頭髮亮麗的光澤哦！但是提醒朋友們，還有許多其他的脫髮常識等著您的瞭解呢，配合著飲食改善方法效果會更好！