專家表示，寒冷性蕁麻疹往往數年反覆不愈，在寒冷季節，就容易發病，所以，有過面板過敏史，尤其在寒冷季節裡有過蕁麻疹史的人，要特別注意預防寒冷性蕁麻疹。
冬季養生：三招遠離寒冷性蕁麻疹
首先要注意保暖，遠離寒冷性蕁麻疹的直接因素，並且儘量避免外出和突然接觸冷水。
其次，寒冷時節要注意面板保健，洗澡時勿用鹼性強的肥皂，其它浴皁也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。
第三，平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應能力;尤其要注意面板的抗寒鍛鍊。
面板抗寒鍛鍊法：逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉。
據專家介紹，這也是面板的一種“脫敏療法”，且簡單易行，對預防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。