在現實生活中，脫髮是一種非常普遍可以見到的現象，尤其是在年輕的白領群體中，該現象更為顯著和突出，他們往往都有共同的特點，就是長期使用電腦和高集中的的工作。那麼，造成電腦族脫髮的病因都有哪些？
病因一：長期使用電腦
通常情況下，他們每天工作都離不開使用電腦，造成精神高度集中，導致頭皮供氧量不足，從而造成大量掉髮。通常，在電腦前每工作一小時，就應休息調整片刻，可以離開電腦螢幕，向遠處眺望，或者乾脆閉目養神幾分鐘。
病因二：睡眠不足
高度工作壓力，往往會導致這些電腦族，不能夠擁有每日八小時的正常睡眠時間，且睡眠質量也非常之差，使大腦皮層的血液迴圈得不到及時的調節，從而造成大量掉髮。
病因三：不合理飲食
日常生活中，由於忙碌的工作，他們都不能夠保證合理的飲食。導致攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素的食物不足。因此，這些電腦族應該多注意吃雜糧，少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢，可以擺脫掉髮。
通過以上的詳細介紹，相信大家對於電腦一族容易脫髮的病因都有了清楚的瞭解，希望這些高發人群能夠合理飲食、保證睡眠質量，從而避免出現大量掉髮。