如果你常常感到反流、燒心(胸骨後區燒灼樣感覺)，可能已經患上胃食管反流病！中華醫學會消化病學分會副主任委員許國銘教授指出，胃食管反流病如不及時治療，會引起諸多併發症，如反流性食管炎、腺癌等。許多人都知道胃炎、胃潰瘍，但對於胃食管反流病這種同樣常見的消化系統疾病卻知之甚少。
七成人不知胃食管反流
“我經常有‘燒心’的感覺，有時還為此睡不著覺，我一直以為是胃酸過多引起的不適，服用一些降酸藥卻一直不能根治，現在才知道原來是胃食管反流在作怪。”市民李小姐在填完診斷表後恍然大悟。
中華醫學會消化病學分會胃腸動力學組組長侯曉華教授告訴記者，近七成市民從未聽說過胃食管反流病，在明顯具有該疾病症狀的人群中，主動就醫的更是少之又少，導致疾病的治療時機受到了一定的延誤。
侯曉華教授表示，胃食管反流病是一種常見的消化系統疾病，是胃內容物反流引起不適症狀和併發症的一種疾病，其典型症狀是反流、燒心，如不及時治療，不僅會引起諸多併發症，如反流性食管炎、出血、狹窄、Barrett食管和腺癌、哮喘和喉炎等，而且會對人們的飲食、工作、睡眠等日常生活造成嚴重影響。
如何診斷胃食管反流病?
●你是否常有起源於胸骨後向上傳導的不適?
●這種不適是否常伴有胸骨後的灼熱感?
●抗酸劑能緩解你的症狀嗎?
●過去一週是否有4天上述症狀發作?
(如果以上4項題目的回答都是YES，那麼患胃食管反流病的可能性就大於85%。)
四招減輕“燒心”症狀
●抬高床頭
●減少脂肪攝入
●戒菸
●餐後3小時避免彎腰
禁酒煙少食多餐也可預防
“預防胃食管反流病，主要是防止症狀的發作，首先要養成健康的生活方式，不要吃宵夜，不要飲酒吸菸，每次進食不要太飽，少食多餐，可以防止胃擴張併發生反流。”中華醫學會上海分會消化病學會主任委員、瑞金醫院消化科主任醫師袁耀宗教授告訴記者。
雖然目前還不能證明哪種食物對胃食管反流病有直接明顯的影響，但袁耀宗教授還是建議讀者，儘量避免食用會延緩胃排空或刺激胃酸分泌的食物，如巧克力、咖啡、濃茶、碳酸類飲料、甜點等，以減少反流的發生。肥胖者由於腹腔內壓力的增加使胃酸容易反流入食管，因此更要加強體育鍛煉。另外，情緒不良、精神緊張等心理因素都會通過神經內分泌系統增加胃酸的分泌，因此平時要注意心平氣和地待人接物。
袁耀宗教授還表示，酸性胃內容物反流到食管是引發胃食管反流病的關鍵，藥物治療主要是抑制胃酸的分泌，可選用抑酸藥物，同時服用一些促胃腸動力藥物，增強食管對胃內容物的清除能力。“PPI(質子泵抑制劑)可使多數患者的燒心症狀得到很大緩解，讓患者減少不必要的困擾。”袁耀宗教授說。