【風寒感冒食療方】
生薑紅糖茶:生薑1片,紅糖適量,開水沖泡,代茶飲之。?
蔥白粥:糯米30克,生薑2片,搗爛,入連須蔥1節,加米醋1毫升,趁熱飲。
紫蘇粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放蘇葉5克。
【風熱感冒食療方】
症狀為發熱,微惡風寒,頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。?
菊花茶:菊花5克,開水沖泡,代茶飲。?
桑菊豆豉飲:菊花5克,桑葉5克,豆豉3克,煎水飲。?
薄荷蘆根飲:蘆根30釐米、薄荷25克,煎水飲用。
白菜綠豆飲:白菜頭1個,洗淨切片,綠豆芽15克,煎水飲用。?
【風溼感冒食療方】
症狀為發熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、睏倦乏力,納減欲吐。?
藿香飲:鮮藿香葉5克,砂糖適量,煎水飲。