秋季天氣變化異常，容易患感冒。熱心的讀者王女士為大家提供了喝茶預防感冒的方法，她說，每年的這個時候她就為家人用生薑煮茶飲，效果很好，大家不妨試試。具體方法是：用生薑5片，大棗10個（或是茶葉7克），水煎湯（水適量）趁熱飲。
北方許多地區現在已經開始供暖，南方也開始靠開空調取暖，那麼室內究竟多少度才對人體最有益呢？答案是——18℃～22℃。
如果室溫過高，室內空氣就會變得乾燥，人的鼻腔和咽喉就容易發乾、充血、疼痛，有時還會流鼻血。再加上室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，就容易傷風感冒。另一方面，如果室溫過低，人久留其中也會受涼感冒。而且由於冷空氣對機體的刺激，交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的肢體血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛。因此，室溫保持在18℃～22℃即可。