隨著醫生檢測技術的進步和健康體檢的普及，腎囊腫的檢出率越來越高。幾乎每個被告知患了腎囊腫的人都會問醫生同樣的問題：嚴不嚴重?
腎囊腫是腎臟內出現大小不等的、與外界不相通的囊性腫塊的總稱。據專家介紹，在50歲以上的健康人群中有接近50%的人有腎囊腫，而70歲以上的人群腎囊腫患者高達90%以上。很多人不知道腎囊腫是怎麼形成的，其實腎囊腫的形成原因有很多。比如先天的發育不良、後天的基因突變和各種感染都可以引發患者出現腎囊腫。中醫認為本病是由於先天稟賦不足，腎氣衰弱，水液內積，漸成囊狀。
43歲的陳女士最近為一件事坐立不安，她在這次的體檢報告中看到她的腎上有一個小囊腫。儘管體檢的醫生告訴她沒什麼大問題，可陳女士還是有很多顧慮：這囊腫裡面是什麼?是不是還要做手術了?不切會不會惡變成腫瘤?
專家介紹，這種囊腫是單純性腎囊腫，單純性囊腫可隨著年齡逐漸增大，小囊腫無臨床症狀，大的囊腫可有腰痛和包塊，但是基本沒有惡變的可能;而且陳女士的囊腫比較小，小於3釐米，對腎臟功能是沒有影響的。
在多年的臨床中，腎病醫生髮現，導致腎囊腫的形成原因有多個方面。比如腎臟由先天發育不良可產生囊腫性腎病，先天發育異常的基因一般沒有異常，因此它與基因遺傳或基因突變是有區別的。由此，預防腎囊腫，抵制腎囊腫病變更需要患者本人加強防範。
臨床上醫生特別強調以下幾個方面的日常飲食調養：忌吃辛辣刺激類：如辣椒、酒類、吸菸、海魚、蝦、蟹等“發物”;忌吃過鹹類食物，特別是醃製類;忌吃被汙染的食物如不衛生的食物、腐爛變質的、剩飯剩菜等;燒烤類食物;但是要注意高纖維、高維素食物的補充，不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。
如果出現了腎囊腫，該怎樣辦呢?專家介紹，正確對待腎囊腫的做法是：既不要麻痺大意，也不要驚慌失措。儘快找一位專科醫生諮詢，以便獲取最適合的生活指導。30歲以後最好每年要定期體檢，至於要不要處理，還要看囊腫的大小及其他情況。