酒友：最近酒越喝越不敢喝了，感覺啤酒肚將軍肚是越來越明顯，實在擔心這個狀況會不是高膽固醇還是高血壓的前兆。自己也經常和啤酒，感覺體重也漲了不少。
醫生甲：傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。只是長期進食的不良習慣讓腸胃出現負荷工作的情況往往才會出現“啤酒肚”。
醫生乙：大部分人認為少量飲酒有益身體健康，長時間過量飲酒會降低肝臟對脂肪的處理能力，導致脂肪積於體內，形成內臟脂肪，還會引發脂肪肝、高血脂、高血壓等代謝綜合症甚至導致猝死。
醫生丙：肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病。醫學統計表明，胖子患冠心病者比正常人多５倍，患高血壓者比正常人多８倍，患糖尿病者比正常人多７倍。
醫生丁：不要在外面吃飯：飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低脂肪食物很少。