小兔紅紅跟著馬老師學習長跑。馬老師帶著紅紅一邊跑一邊講解，他們穿過了一片小樹林，又越過了一座小山坡，不久紅紅就累得汗流浹背了。他多麼希望能夠停下來，好好休息一會兒啊。
紅紅漸漸落後了，一不小心被一個木樁狠狠地絆倒在了地上。這一下可摔得不輕，連新衣服都磕破了，紅紅痛得大聲哭 了起來。馬老師聽到哭聲馬上返了回來，說：“紅紅，堅持才能勝利，碰到一點困難就退縮肯定不行，要堅強哦。”
紅紅聽了老師的話，從地上站了起來，樹上的鸚鵡也鼓 勵道：“紅紅，加油！你一定會成功的。“紅紅點了點頭，擦乾眼淚繼續向前跑。後來呀，哭鼻子的小兔紅紅在森林運動會上贏得了長跑冠軍，他可興奮啦！