在我們身邊有些人非常怕冷，女性朋友居多，她們一般都穿的很多，但是還是手腳冰涼，在別人不冷的時候自己感覺非常的冷，冬天的時候症狀更加嚴重。這樣的人大部分人是由於體寒引起，造成體寒的原因有很多，一些女性朋友為了讓自己看起來瘦一些，所以天氣很冷的時候也穿的很少。這樣很容易造成體寒，那麼，體寒喝什麼花茶好呢，我們一起了解下。
黑茶
經過發酵的黑茶呈熱性，入肚後容易被吸收，寒性體質的人很適合喝，像雲南普洱和安化黑茶都是對寒性體質很有幫助的茶類，平時可以多喝點。
紅茶
紅茶具有暖胃護胃的功效，體寒的話多喝點紅茶可以有效調理身體，很有幫助的。祁門紅茶也是不錯的品種，建議多喝點。
寒性體質的人喝茶要特別注意，不能什麼茶都喝，要了解哪些對身體有幫助有哪些有危害的。體寒的人適合喝紅茶，紅茶具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。但也不可因為體寒而不喝綠茶，對於體寒的人來說同樣可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並防止和減少面板中黑色素的沉積。
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
以上就是體寒喝什麼花茶好呢的全部內容，根據以上的瞭解我們知道，適合體寒的人喝的花茶種類有很多，體寒的朋友可以嘗試下，不過體寒的人平時也要注意保暖，在冬天的時候不可以為了美穿短裙短褲，平時多運動，鍛鍊身體，然後喝一些花茶，幫助自己改善體寒體質。