胸部平平是女生最討厭的天生問題，如果你也是胸部平平最想做的事情是什麼？當然是豐胸了，現在市面上的豐胸產品各種各樣，那麼那些是好的，那些是效果好的，那些是豐胸了可是對身體也好的藥物，其實吃藥豐胸有點不好，最好的方法是飲食來豐胸，想要豐胸吃什麼好？
豐胸方法和步驟：
豐胸食物1：木瓜
木瓜是我國民間傳統的豐胸食物，相信這個大家都知道，其實，木瓜的好處並不單是能夠豐胸，木瓜還有美白、減肥的效果，因此，常吃木瓜，那是豐胸、美白、減肥三不誤哦！
豐胸食物2：豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，它可是豐胸的美容聖品，經常吃豬蹄，胸部真的可以變大，豬蹄的吃法有很多種，那小編建議親用山藥來煲豬蹄湯，這是經典的豐胸湯。
豐胸食物3：黃豆、花生
豆類的食物一般都富含有維生素B，它可以刺激胸部的發育，例如：用黃豆、花生還有紅棗來做成酥餅，不僅口味好，而且對於豐胸有很好的幫助。
豐胸食物4：牛奶
有很多的美眉都喜歡喝牛奶，其實，經常喝牛奶對豐胸效果也挺好，因為牛奶含有豐富的乳清蛋白和鈣，能夠刺激乳房發育，有利於胸部的豐滿。
豐胸食物5：酒釀蛋
酒釀蛋含有醣化酵素，它是天然的荷爾蒙，在女性月經來前早、晚吃一碗酒釀蛋，這樣有助於豐胸，很多女生都喜歡吃，特別是那酒釀蛋煮得久一點會特別的好吃。
豐胸食物6：紅酒
基本上，酒精對豐胸沒有任何幫助，但紅酒是例外。紅酒中含有一種成分，可組織雄性激素轉化成雌性激素，防止體內的雌性激素過多，能在一定程度上預防乳癌，胸部也能變得更完美。不過呢，並不是隨便喝喝就有效果哦，也許你要養成喝紅酒的習慣，例如每晚小酌一杯，持續下去效果才能顯現的。
看來小編為大家提供的幾種豐胸食物，希望大家看了去嘗試才有效果，讓自己平平的胸部豐滿起來吧，在嘗試各種方法想要令胸部更大更完美，豐胸操、食品、按摩，當什麼方法都試過了但胸部還是不夠堅挺，那麼你就要先搞清楚，這些豐胸方法是不是真的有效。要用對方法和吃對食物才行，希望小編上面的幾種食物能幫助到大家。