1、不宜暴晒：在陽光下暴晒，在外線會使黑色素細胞功能亢進，嚴重的還會晒傷面板，導致住神經的結構受損，黑色素細胞損傷，引發了白癜風的發生。
2、不懶惰：面板是人體最大的器官，面板的細胞是有排洩等功能，排除體內毒素。所以平常要適量的運動，避免白癜風的發生。
3、不要過度美白：在現代以白唯美的社會，美白是理所當然的事。但過分過分地美白會傷害到面板。
4、不要偏愛濃妝：有些化妝品含金屬成分，對肌膚長時間覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品的色素和有害物質殘留面板表面滲入面板，導致面板代謝的繚亂，對患者不利
5、不要不規律的生活習慣：隨著社會的發展，經常熬夜。飲食多吃主食，不要以漢堡等不良的飲食習慣。