如何緩解孕婦便祕

孕婦便祕是怎麼回事？乾硬的大便排出時疼痛不已，同時還伴隨著胃癌、脹氣。

孕婦便祕的原因

懷孕後激素的變化導致腸蠕動速度下降，就很容易引起便祕。

孕婦便祕怎麼辦：

便祕越早治療越好，否則可能會導致其他更多的問題。醫生可以給你開些通便的藥，如乳果糖，但最好的辦法還是要注意平時的飲食，大量喝水，多吃富含高纖維的食物，如麥麩、新鮮水果和蔬菜，以及全麥麵包、義大利麵和米飯等。>>> 不宜喝牛奶的六類孕婦