很多人青少年時代經常會在臉上或者是額頭上長痘痘，這種情況下的痘痘基本上是青春痘。但是現在很多人早已經過了青春期，為什麼還會在額頭上長痘痘呢？額頭上長痘痘是什麼原因引起的？額頭上有痘痘很影響顏值美觀，而且如果處理不好，還很有可能會在臉上留下疤痕，所以平時額頭上長痘痘的話千萬不要忽視了。
過了青春期的人還在額頭上長痘痘，基本上是由內分泌紊亂引起的，平時飲食可以吃的清淡點，多吃維生素含量高的蔬菜水果，粗糧也可以多吃點，多喝水，不要吃太過於辛辣油膩的食物。同時平時也要多注意睡眠，儘量少熬夜，早睡早起。另外，還要注意面板的護理和清潔，洗臉的時候就洗乾淨點，護膚品不要亂用。
當然了，平時還要注意會跟我們臉部接觸到的物品的衛生乾淨。像是毛巾、枕套等，這些東西要經常清潔，別一直用又不洗，時間久了，毛巾和枕頭上都會滋生蟎蟲和細菌的。這個時候我們再用毛巾擦臉，或者是再枕著枕頭睡覺的時候，可能就會讓細菌進入毛孔引發面板感染，進而導致痘痘的出現。
現在很多人的額頭喜歡悶在厚厚的劉海下面，平時頭髮不乾淨，出油之類的，也會導致額頭長痘。所以若是這種情況，平時沒事的時候可以把額頭露出來，要知道人平時需要呼吸新鮮的空氣，額頭上的面板同樣也需要呼吸新鮮的空氣。
當額頭上已經長了痘痘之後，一定注意不能去擠壓它們，因為痘痘一旦擠壓破了之後，是很容易在額頭上留下痘印的。額頭上長了痘痘之後，除了做到我們開頭提到的那些注意事項之外，有條件的還可以到面板科，讓專業人員幫你護理面板，祛除痘痘。