瞭解月經期的衛生保健知識非常重要。女孩在月經期應當注意適當的休息,避免過度疲勞,減少情緒波動,少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,經期要特別注意衛生,保持外陰清潔,勤換內褲,不要盆浴。
青春期少女使用的衛生用品以衛生巾或月經帶為宜。選擇衛生巾,要避免使用“三無”產品或衛生檢查不合格的產品;若使用月經帶,需將帶子放在太陽底下暴晒消毒。
在估計月經要來之前的一、兩天,可隨身帶好衛生用品,以免臨時手足無措。
常有一些女孩子噘著小嘴跟同伴說:又“倒黴”了,不敢穿裙子,不能游泳,不能用涼水沖澡,不能上冰淇淋店好好大吃一頓。哎呀,更痛苦的是又要向給我們上體育課的男老師請假,真是難為情。
其實雖然行經期給少女帶來諸多不便,但是如果能正確對待,瞭解有關的知識,少女應該為初潮感到驕傲,這預示著她象含苞待放的花朵即將吐蕊展容一樣,蜂飛碟戀,是向成人邁進路上的一個新的里程碑。
還有一個令處於豆蔻年華的青春少女比較敏感的就是乳房的發育。隨著社會的進步和外來文化的影響,現在的女孩就象許多男孩為陰莖大小憂心忡忡一樣,也在為乳房的大小而煩惱。既不希望發育太快、太大,引人注目,又不希望扁平無峰,被同伴笑稱“太平公主”。
跑步的時候胸部顫顫的,乳頭被衣服摩擦有一種怪怪的感覺。於是偷偷溜進內衣店,紅著臉看著五花八門的內衣,卻不知該選擇哪一個。其實少女選擇胸罩可有套學問。
用軟尺測量一下從乳腺上緣經過乳頭到乳房下緣的距離,如果超過16釐米就應該帶胸罩。有些姑娘乳房尚未發育成熟,就過早帶有硬襯、棉花、海綿等填充物的胸罩,以顯示自己胸部的線條美,這樣做會影響乳房的正常發育。
另外,有的姑娘生怕自己乳房發育過大,感到害羞,穿緊小束胸的胸罩,不僅妨礙胸廓發育,而且還壓迫乳房組織,影響乳腺的正常發育。
所以,胸罩的選擇要以自己的體型和乳房大小、乳溝間距、胸圍大小為依據,恰好罩住乳房為宜。
質地以細軟的全棉布為好,還要勤洗勤換,保持清潔。夜間在家休息應把胸罩脫下,使乳房放鬆,得到充分休息。
月經初潮 少女應對有招
潮流男
人氣:2.23W
最近更新
- 1少女來初潮要怎麼護理
- 2少女初潮的保健方法
- 3女性初潮晚,月經不調 小心幼稚子宮
- 4初潮少女保健全攻略
- 5月經初潮應該注意什麼 這些要點要特別注意
- 6女性月經期應少喝牛奶
- 7女生初潮後應多補鈣!
- 8月經初潮前有什麼症狀 女孩子們要了解一下
- 9為什麼月經初潮量少呢 三個原因要注意
- 10月經初潮早的女性更易得糖尿病
- 11研究發現月經初潮早的女性易生女孩
- 12月經初潮應注意什麼 月經初潮女孩注意事項主要是什麼
- 13應對孩子哭鬧媽媽都有高招
- 14少女初潮的保健八法
- 15少女初經後五年內月經不調是正常
- 16少女初潮該如何保健
- 1713歲會懷孕嗎(有月經的初潮)
- 18女孩月經初潮可不可以喝紅糖水?女孩月經初潮媽媽應該怎麼做?
- 19多少歲來月經最正常 女性月經初潮的正常年齡
- 20月經初潮就是性成熟嗎