調查顯示，女性和男性的壓力之源有所不同。相對而言，女性更多地因家務瑣事和人際關係感到壓力，男性則多因工作時間長、交通擁堵而心生焦慮。女性通常比男性更容易心生焦慮。調查物件中，男性平均一週4次覺得焦慮，通常能夠較快恢復；女性平均一週產生5次焦慮感，而且多覺得難以應付。
四分之一的女性稱，一週8次甚至以上覺得不堪重負，這意味著她們每天都在費力度日。現年32歲的私人助理簡·休斯就來自這樣的人群。英國《每日郵報》5日援引她的話報道，現代生活的壓力讓她每天都覺得壓力重重，“在工作和家庭生活中難以尋找平衡點，幾乎沒有時間從事社交活動，不得不犧牲睡眠來完成每件事情，這讓我每天早晨都覺得煩躁不堪”。
英國壓力管理學會的尼爾·沙阿說，25歲至34歲的女性壓力最大，她們既要追求“理想的生活方式”，又要處理生活中越來越繁雜的事務，涉及職業、個人財務、人際關係、家庭生活等方面。