痛風發作的預防措施

1、避免飲酒，尤其是啤酒。

       2、避免過度勞累、著涼。

       3、海鮮和動物內臟，含嘌呤高的食物應少食，菠菜及豆類等食物應少食。

       4、日常需要多喝水，促進尿酸排洩。

       5、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限  。

       6、發麵麵食放鹼的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排洩，保護腎臟，倡導食用。