專家指出，經期，女性雖然可以洗腳，但是不宜按摩。足部按摩的作用主要是保障氣血執行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外，還有很多女性會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。
專家表示，女性在經期現腰痠現象非常正常，這是因為盆腔充血所引起，若是盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰痠背疼現象加劇。
綜上所述，女性在月經期間到時候，雖然可以洗腳，但是不宜按摩，同時還應該注意個人衛生，注意保暖。