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痛經患者飲食上應注意什麼

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痛經是是女性例假期間比較常見的一種疾病之一,大家知道痛經患者飲食注意事項嗎,痛經患已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下痛經患者飲食注意事項

痛經患者飲食上應注意什麼

1、痛經患者飲食要少喝咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲品。

2、痛經患者飲食喲禁止飲酒,特別是容易出現水腫的女性。

3、經期間戒食寒涼的食物:如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。

4、多喝草茶或稜檬果汁及熱牛奶,紅塘水等是痛經患者飲食的注意事項。

5、練習瑜珈,彎腰、放鬆等動作有助改善經痛的問題。

以上內容就是專家為大家所介紹的痛經患者飲食注意事項,大家要注意一下,希望能對您有所幫助,如您對痛經患者飲食注意事項還有其他疑問,請諮詢專家,專家將為您作出詳細解答。