溫石療法治痛經
取穴：脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。
治法：需要選取適當的石盤，目前最好的含有有機鍺的石盤。故名巖盤鍺溫浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經脈。然後以含有機鍺的巖盤（巖盤鍺溫浴）通電加熱到40-43度左右，至於後腰和尾部兩處。將手足並浴在含有有記鍺的鹽溫浴中。整個治療系統保持溫度40-43度，30分鐘。每天或每兩天一次，視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊癒。
療效：一次治療後有輕鬆感。堅持一月後，當月痛經現象小時。持久治療可是痛經永久消失（醫學上認為是5年內不復發）。此法為中醫中最古老的砭石療法中的一種。
按摩療法治痛經
取穴
（1）脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室。
（2）神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。
治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液（如藥油、藥酒），後再進行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴；
2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處；
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴；
4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
療效：一般按摩背腰部5分鐘後開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續按摩3—5天，以往有痛經史者，可在月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2—3天按摩1次，要達到理想的效果需持之以恆。