女性經過流產手術後，身體各方面的抵抗力都有所下降，此時身體虛弱，如果稍不注意就容易感染細菌，因此需要通過飲食補養才能調理好身體，做完人流後有很多食物都是很補的，像我們平時吃的甸魚也一樣， 魚也是很好的補品，那麼女性人流後吃什麼魚最補？下面我們請專家詳細介紹：
女性人流後吃什麼魚最補？
婦科醫院專家表示，剛做完人流的女性在飲食上一定要得到合理的營養補充，女性在流產後的飲食應該以溫補和容易消化為主，多吃些含有豐富蛋白質和維生素的食物，例如，牛奶、排骨、雞、雞蛋、魚等，這樣對身體的恢復有好處，人流後吃什麼魚補？下面來為大家詳細介紹：
民諺有“冬鯽夏鯉”之說，冬季正是吃鯽魚的最佳季節。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化吸收，是良好蛋白質來源。經常食用，可補充營養，增強抗病能力。鯽魚有健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對流產後虛弱身體有很好的滋補食療作用。
女性人流後吃什麼魚最補？
人造流產手手術後需要擔保優質蛋白質、充斥的維生素和無機鹽的提供，尤其是應增補足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食品選擇既需要講究營養，又需要輕易消化吸取。可提供鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆成品、乳類、大棗、蓮子、新奇水果和蔬菜。
不吃或者少吃油膩生冷食品，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食品。應多吃易於消化的食品。補養的時間以半月為宜，平時身體病弱、體質差、失血多者，可酌情恰當延伸補養時間。