一道寶寶健齒營養食譜

　　奶汁烤鱈魚
　　
　　◆調料◆植物油、味精、鹽、胡椒粉、奶粉、麵粉各適量。
　　
　　◆材料◆鱈魚肉500克。
　　
　　做法：
　　
　　[1]鱈魚肉洗淨，切成小段，撒上鹽和胡椒粉，醃漬30分鐘。
　　
　　[2]油鍋燒熱，放入魚段兩面煎黃。
　　
　　[3]將奶粉及適量麵粉、味精、鹽用水調成稀糊狀後，放入魚塊拌勻，放入烤箱，烤約15分鐘即可。

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