當你生完寶寶之後你有沒有覺得乳房開始出現疼痛和腫塊，有沒有發現乳房附近的面板開始出現紅腫，有沒有感覺到寶寶一吃奶就哭鬧，有沒有feel到就算天天使用吸奶器來吸奶還是效果不大。這個時候，其實你的奶正在結塊，就是我們俗稱的奶結。
奶結的形成原因
奶結，也就是我們的乳管出現堵塞的現象，乳汁被困在乳房裡面，久而久之出現的結塊，導致奶水減少。它通常是這樣形成的：
1.有些乳媽在剛剛賬奶的時候，沒有給寶寶及時吸出來，待之後再賬奶的時候，奶水就困在乳管裡面無辦法流出來了。
2.乳媽的腦下垂體收到外界的抑制後，導致乳汁的分泌量減少。
3.賬奶太久導致乳腺炎的產生，使得奶水量減少。
4.乳媽上班後，給寶寶吸允的次數大大減少，使得乳腺無法正常分泌出乳汁。
5.有些乳媽天生乳頭過小或者乳頭凹陷，或者乳頭受到了傷害而使寶寶的吸允次數減少，從而導致奶水收縮。
奶結會對寶寶健康有影響嗎？
出現奶結則證明了乳汁受困在乳管裡面，從而影響到腦下垂體的刺激，導致乳汁分泌開始減少，所以這時候的乳媽乳汁分泌量會減少。而寶寶是很聰明的，他懂得分辨出哪個乳房的奶量多，從而吸允奶量少的乳房時會因為吃不夠而感覺煩躁哭鬧。除此之外，奶結並不會對寶寶健康造成任何影響。但值得注意的時，這時候乳媽要繼續讓寶寶吸允奶頭，這樣才能令乳房清空，這對預防乳媽患上乳腺炎和乳癌非常有利。
消除奶結最好方法
奶結初期的自我救治
萬一發現乳房有硬塊，就是奶結的初期症狀，此時不要慌，試試以下幾招，一般都能化解。
1、改變哺乳姿勢
長期用一種姿勢哺乳會使部分乳腺得不到有效允吸而漲奶。試著躺喂、坐喂、環抱或者交叉式等等不同的哺餵姿勢來改善這種情況。
2、冷敷
上一輩的人一定會告訴你要熱敷，這是不對的！熱敷會促進血液迴圈，加速乳汁生成，在奶管堵塞的情況下不就是自掘墳墓了麼！正確的做法應該是用白菜葉子或者土豆片放在冰箱冷藏後敷在乳房上，注意要避開乳頭，乳頭可以用溫熱的毛巾敷一下。
3、配合按摩
發現硬塊千萬不要蠻力按壓，這樣會損傷你的軟組織，到時分不清到底是腫得疼還是漲得疼。一般可以用兩種手勢，一種是兩手相對，從根部向乳頭處慢慢用力揉搓。另一種是一手托住乳房，一手用四指從根部打圈向乳頭處按摩。
4、加強允吸
做完以上三個準備，接下來自然要利用人工智慧吸奶器——你的娃娃，讓他使勁幫你吸，別忘了邊吸邊按摩哦！一般經過這樣兩到三次的輪迴就能恢復正常。