等到餓了才吃好嗎

餓了才吃

很多人在忙的時候忘記吃飯，認為什麼時候餓了什麼時候再吃，其實這種做法是不對的。

食物在胃內僅停留4——5小時，人感到飢餓時，胃已排空，胃黏膜這是會被胃液進行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性潰瘍。