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生活中很多美眉覺得吃飯容易胖,於是就天天堅持吃麵條,但是吃i麵條是會發胖還是真的可以瘦身呢?下面就跟著小編一起來看下吧。
麵條(煮)的熱量和減肥功效
熱量:109 大卡(100克)
分類:谷薯芋、雜豆、主食
評價:生面條煮熟後,水分含量增多,單位熱量會低50%-66%,較易消化及吸收,適宜減肥期間食用。
度量單位熱量(可食部分熱量)
1碗(樂扣碗)麵條(煮)(150.0克)164大卡
1碗(中)麵條(煮)(350.0克)382大卡
標準(100克)109大卡
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