長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎

長時間面對螢幕 眼睛乾澀滴眼藥水好嗎

事實上，長時間使用電腦的弊端是視線必須集中在固定距離的顯示螢幕上，目不轉睛地注視文字或影象，這樣會使眨眼次數減少，從而影響眼液分泌，容易造成眼睛乾澀，於是有些人習慣長期攜帶一瓶眼藥水，感覺眼睛乾澀時就滴一滴，以為這樣做就保護了眼睛，實際上，這樣做對眼睛不好，因為藥都有副作用，眼睛乾澀偶爾滴一滴眼藥水是可以的，但長期使用會傷害角膜上皮細胞，眼睛休息還是應儘量採取放鬆的方法，如閉目和到窗邊遠眺一會兒，或做眼保健操等。