“手機減肥軟體”是現在很流行的一種減肥方法，那麼手機減肥軟體減肥的效果怎麼樣呢？
據英國《每日郵報》報道，22歲的英國姑娘亨德森（Shelli Henderson）在智慧手機軟體熱量換算器的幫助下，10個月內減重超過7英石（44公斤）。
據報道，亨德森把每天的進食輸入到手機裡，由減重工具軟體計算出她每天所需的卡路里。
亨德森說她以前試過各種節食方法來減肥，但都失敗了。“某天，我一時興起下載了卡路里換算器，決定試上一週。結果體重減輕了，我就繼續保持。”
亨德森在去年5月下載這款軟體時，體重達到了18英石（114公斤）。
據她表示：“因為是餐館服務員，食物源源不斷。我早晨就能吃一整套英式早餐，而且全天都在吃著炸薯條。”但是，肥胖讓她“自信心全無。我本應該享受年輕生活，但是我總找藉口不跟朋友出去，因為我覺得太丟臉。我的體重總是困擾我，覺得不能和別的姑娘一起，所以只能跟男生出去玩”。
亨德森毫無節制的吃喝還有一個原因是，有一次她在酒後遭到性侵犯。“這個就像自衛反應。我想讓自己變胖變醜，這樣就沒人拿我作目標了。”
減肥後，亨德森開始嘗試時髦的東西，並且讓周圍的朋友也嘗試這種手機減肥軟體。
◆ 智慧手機瘦身軟體流行
隨著智慧手機的大熱，將減肥軟體加入其中可以幫助瘦身人士控制自己的體重狀況。
如諾基亞的Nokia Sports Tracker和安卓的Calorie Counter等軟體，不僅可以查詢每天食物的所含熱量，還可以查詢近百種運動所消耗的能量。