為了夫妻生活和諧以及個人不受陰道炎症困擾，陰道鬆弛的女人九成以上都是想辦法縮陰。縮陰產品作為常見的縮陰方式自然受到了很多的關注。縮陰產品效果真的好嗎,哪個口碑好些？想縮陰的女人都在問。
相較於不靠譜的縮陰廣告，消費者更願意相信使用者口碑。所以在不清楚縮陰產品效果真的好嗎之時，她們會調查一下縮陰產品哪個口碑好些。小編就該問題也做了調查，下面就給大家分享一下調查結果。
通過使用者口碑小編髮現的確有效果真的好的縮陰產品，比如一個叫做千黛斯（QIANDAISI）的外用縮陰品牌，據使用者介紹，一般陰道鬆弛問題堅持使用千黛斯一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊緻變化，等到徹底恢復之後不反彈，她們很多人在成功縮陰之後還將其推薦給閨蜜、朋友、網友使用。
看到這樣的口碑調查結果，大家應該比較好奇，為什麼千黛斯這樣的縮陰產品效果真的好？它到底有什麼特別之處呢？
為了查清楚這些，小編特別採訪了千黛斯品牌負責人，從他口中小編得知原來千黛斯的能夠縮陰緊緻和其一直遵循的綠色縮陰理念以及科學縮陰原理是分不開的。
千黛斯品牌考慮到陰道的特質，一直堅持安全縮陰，所以不管是從產品成分的選材還是生產都進行了嚴格的把控。所選取的天然植物，經由先進的生物技術進行精華萃取，然後進行科學配比，所以不管是哪個成年女性使用都可以保證安全性。
另外，千黛斯問世的目的是為了幫助陰道鬆弛的女人縮陰緊緻，所以特別根據陰道鬆弛的根源，獨創了科學縮陰原理“養護結合”，利用所含有的天然植物精華，激發因為年齡而老化的陰道細胞活性，修復因為生育和性生活而斷裂或者受損陰道彈性纖維，對症縮陰，效果自然明顯。
相信大家看到這裡應該對縮陰產品有了很強的信心，不過除此之外，在縮陰方面，不止千黛斯這樣的縮陰產品口碑好，其實運動縮陰法也深受使用者好評，雖說不及千黛斯這樣的縮陰產品有效，但是長期堅持卻可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量。
下面小編給陰道鬆弛的女性朋友介紹幾組運動，在使用千黛斯縮陰期間也可以堅持練習，還可以提升一下縮陰的效率。
1、凱格爾運動
仰躺在床上，雙腳的膝蓋彎曲，類似分娩前做婦科檢查的姿勢。收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動作。持續收縮約10秒，再放鬆10秒，如此重複15次，每天1次。
注意事項：姿勢和用力一定要正確；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力。可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛鍊一段時間後，陰道能回縮，陰道彈效能恢復。
2、站式縮陰運動
雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛鍊，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態。
注意事項：每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。不過運動過程中也需要根據身體情況，不可過於勞累。
好了，現在縮陰產品效果真的好嗎,哪個口碑好些？已經都弄清楚了，那麼接下來就應該把握住縮陰的時間，及時的使用千黛斯，也可以堅持上述介紹的運動方法進行縮陰，這樣大家逐漸的就可以擺脫陰道鬆弛所帶來的困擾了。