1、看包裝
看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它併發症。
2、看批號
要注意產品的批准文號，是否是國藥準字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的稽核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。
3、看機理
看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性；比如曲美，說明書上就具備領先水平的雙重減肥機理，一方面通過抑制5－羥色胺的重攝取，控制多餘熱量的攝入；另一方面通過抑制去甲腎上腺素的重攝取，燃燒體內的多餘脂肪。
4、看型別
減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖型別，可到當地的減肥中心諮詢醫生，讓醫學專業人士幫助你，制定適合自己的減肥方案後，再選用適合的減肥產品。
5、看品牌
儘可能選擇一些大品牌，這些大廠家整體實力強大，產品發展目標明確，技術力量先進，質量當然也有很高的保障，且售後服務周到。