很多人為了減肥會只吃水果，那麼只吃水果減肥有哪些副作用呢？只吃水果減肥會給身體帶來哪些副作用呢？
只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大！
傷身程度：★★★
在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的“三日蘋果減肥法”。小白在她bbs裡寫道：“我在3天時間內堅持了這種‘只吃蘋果、不吃正餐’的節食方式，一共減輕了3公斤;待恢復飲食後，反彈了1公斤。”她表示，下次準備堅持10天，以求更好的減重效果。
效果：小白從55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整個減肥中，小花她不斷以催吐方式控制食量，導致胃酸侵蝕掉她的牙齒，就醫時，她的牙齒已全部掉光。
副作用：這場“自殘”減肥記，讓她齒脫、發掉、瘦到皮包骨，甚至為此休學。