不少人進入青春期以後，臉部不知不覺長了很多痘痘，看著非常鬧心。臉部有痘痘可是很影響美觀的，往往很多人因為臉部長有痘痘，從而感到有些自卑，不願意和他人交流，擔心別人會笑話自己。其實臉部長痘痘並不可怕，但是痘痘發炎就很難調理了，遇到這種情況應該怎麼辦才好？
1、不要自行擠壓痘痘
痘痘發炎和平時經常用手擠痘痘有關係，因為手上的細菌非常多，如果臉部長有痘痘繼續用手擠壓的話，痘痘肯定會發炎的，而且也會刺激到面板，出現紅腫、發炎、黑斑、血絲等症狀。
2、用淡鹽水清洗紅腫部位
痘痘發炎臉部面板肯定會受損，用鹽水清潔也會有刺痛感，但這是很正常的現象。鹽水具有消炎、殺菌的效果，痘痘發炎期間每天堅持用鹽水洗臉，可以讓痘痘發炎的情況得到很不錯的改善。用鹽水洗完臉以後，建議擦一些牙膏，痘痘發炎也會慢慢消退。
3、保持臉部清潔
痘痘發炎臉部清潔一定要到位，每天早晚洗臉的時候不能敷衍了事，隨便揉幾下就完事了，這樣很容易讓痘痘發炎情況越來越嚴重。痘痘發炎期間最好使用溫和、無刺激的潔面產品，這樣不容易刺激到面板，而且也能讓面板毛孔暢通，痘痘發炎的情況自然而然也就減輕了。
4、飲食一定要清淡
臉部痘痘發炎可不是一件小事，如果不及時調理的話，很容易留下痘印。眾所周知，痘印是很難清除的，所以遇到痘痘發炎的情況，一定要忌口，飲食以清淡為主。平時少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸的食物，當然也要戒菸戒酒，多吃新鮮蔬菜，多喝水，可以促使體內的毒素排出，痘痘發炎的情況也會得到改善。