很多愛美的時尚人士都喜歡做個髮型，為自己的顏值加分，但是染燙頭髮對自己的髮質傷害很大，做好護理可以保護自己的頭髮又可以防止自己的髮型“崩塌”。
男人一般都是剪短髮的，雖然頭髮很短，但是可以設計很多帥氣的髮型。現在，大部分的男性都特別喜歡燙髮，不過，粗心大意的男性總是不會護理被燙過的頭髮。
燙染之後怎麼護理自己的頭髮?
一：洗頭髮的時間
燙髮之後要保持一段時間不要洗頭髮，一般來說要保持一個星期不要洗頭髮，但是如果天氣炎熱，基本上是很難保持這個時間不洗頭髮的，但至少要保持四天，是為了讓燙髮的效果維持更久。
二：要用溫水洗髮
因為在燙髮的過程中必定是使用了不少的藥水，但是這些藥水會把頭髮的營養破壞，讓大部分的營養都流失，所以洗頭髮的時候要用溫水進行清洗，可以減少對頭髮的刺激，快速恢復頭髮的活力。
三：不要用高溫吹風機
很多男士都有這個誤區就是每次洗完頭髮都用高溫吹風機把頭髮吹乾，但是這種方法是特別不適合用在燙髮上的，因為燙髮本身已經對頭髮造成一定的損傷，高溫吹頭髮會讓頭髮變得更脆弱，正確的做法應該是先用乾淨的毛巾吸乾水份，再用冷風吹乾就可以。
四：要用護髮素
燙過的頭髮很容易就出現枯燥無光，就需要每次洗完頭髮之後使用護髮素來幫助恢復頭髮的修復功能，同時可以使用一些亮發劑來增加光澤。
燙髮染髮後的頭髮的飲食護理：
①多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
②保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
燙髮染髮後的頭髮的外部護理：
①低溫洗髮
燙髮後選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。因此，愛美的人士應該拋棄傳統的洗髮方式，開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。
②加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹，反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升。
燙髮後注意護理讓卷度更持久 一般燙過的頭髮受損比較嚴重，如果沒有好好地按照護髮步驟操作，容易導致髮質變的乾枯、毛躁、卷度也會下降，那樣的話既損傷了髮絲又沒有起到自己想要的效果。
燙髮染髮後的頭髮如何能保持長久的捲髮效果?
需要使用一些修護滋養型的洗髮用品，也可以用專為捲髮設計的洗髮水，能促進發質吸收營養。洗髮時可以用大齒的梳子來梳理頭髮，然後配合一些修護髮型的護髮素，用熱毛巾捂一下效果更佳。洗完頭，不要用吹風機吹頭髮，吹風機的熱度比較高，會過度吹走頭髮上的水分，令髮質變毛躁。要自然風乾或用吸水性好的毛巾來擦拭。頭髮7成幹要用彈力素，抓出捲髮的卷度。頭髮幹後最好不要用梳子梳。當頭發補水足夠很有彈性時可以去髮型屋讓美髮師幫你吹出造型。每天早上先打溼頭髮後再用保溼護髮定型的產品。儘量不要用梳子梳，而是用手指輕抓頭髮打理出自己想要的髮型。
燙髮染髮後的頭髮最常見的就是毛躁，這時候一定不要胡亂的去梳理，而是浸泡在溫水裡用打上護髮素然後把打結的地方摘出來，這樣才不會傷害到本已經脆弱的頭髮哦。