總所周知，冬季護膚的首要工作即是給自己的肌膚補充充分的水分，所以，中年男士也不例外，在嚴寒的冬季，切記給自己的肌膚補水！
進入乾燥季節，很多女性開始為面板乾燥而煩惱了，但事實上很多男性身上也會出現面板乾燥，甚至是瘙癢症狀。而且據說中老年男性最容易出現這種情況。當他們在無意識中的抓撓時會讓面板變紅甚至出血。這樣如果放置不管任其發展的話，很容易形成面板病。所以，男性不僅要關注自身新陳代謝等體內健康，也需要重視外部面板的狀況。特別是處於四五十年齡段的男性，更要注重自身面板的養護。
健康的面板表面是一層表皮，表皮上遍佈被稱為皮脂的油脂層，它起著阻止外部細菌侵入肌膚內部的作用，還可以滋潤面板、防止肌膚水分蒸發等。然而，進入中老年後分泌皮脂的皮脂腺功能下降，肌膚就會容易乾燥缺水。
日本臨床面板科醫學會副會長、東京逓信醫院面板科主任江藤隆史表示，“抓撓會使面板表層的保護功能下降，也更易刺激面板使瘙癢加劇。面板進一步被抓破將會引起嚴重的面板不適，從而引起面板病。”據悉，乾燥肌膚不進行護理置之不管將會形成面板病。在中老年男性中肌膚乾燥最易引起的面板病是“皮脂缺乏性溼疹”，其次是常發生在頭部，俗稱頭屑病的“脂漏性溼疹”。
“皮脂缺乏性溼疹”容易出現在下肢和腰部。抓撓只會加重病情，也會引起“錢幣狀溼疹”的病變，從而形成全身出現紅色小水皰的“自身過敏性皮炎”。可見重視肌膚乾燥問題，及時改善肌膚狀況有多麼重要。
頭皮或面部等處出現“脂漏性溼疹”會使肌膚乾燥發紅，表皮成屑狀掉落。隨著冬季的到來，壓力過大的中老年上班族最容易出現這種症狀。而且熬夜和過度飲酒也會加重病情。江藤主任表示，“頭屑病的中等或重度患者可能會發展成‘乾癬’，所以一定要及早到面板科就醫。乾癬最易在50年齡段男性中發病。但只要接受正確治療基本都可痊癒。”
另外，江藤主任提出三條建議，幫助人們預防面板乾燥。
（1）入浴時不能用尼龍錦綸類搓澡巾擦洗身體，擦洗身體要輕柔
（2）洗浴時間不宜過長
（3）不要經常泡含有硫磺成分的溫泉
因為泡在熱水中時，人身上的皮脂很容易流失，而且有些溫泉的成分會促使肌膚乾燥，所以要避免長時間泡澡。洗完後要及時在身體上塗抹保溼乳液等。
除了面板乾燥會引起面板病外，壓力、疲勞等也會使人體免疫力低下，從而使潛伏在人體內的水痘病菌有機可乘，引起帶刺痛感的“帶狀皰疹”等面板疾病。另外，嚴重的面板病有可能形成面板癌，所以絕對不能輕視重複出現的面板病及面板的非正常變化。不管是男性女性，都要從肌膚開始學習保護身體。
面部肌膚是一個人的整體形象的重中之重，所以大家在冬季護膚別忘了補水唷~