都說女人如水其實男人也是水做的，因為男女身體構造都一樣，男女體內60%的成分都是水，所以水對於人來說是必不可少的，如果人缺水，就像漏氣的輪胎、缺氣的氣球一樣。人體水分流失表現在面板上就是乾燥、脫皮、粗超、暗黃等等。只有及時補水才能喚醒你的肌膚，提亮你的膚色。男士們想要虜獲女神芳心及時補水才是關鍵。
炎炎夏季，水分即亦流失，晚上經過睡眠，新陳代謝需要消耗大量的水，早上起床經常感覺口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是涼開水。多喝開水對於男士來說是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，還能促進腸胃蠕動把多餘的廢物排出體外，隨時保持肌膚表層的水分膜的潤澤感及彈性。
每天一定要保證八杯水，有條件的情況下最好隨時喝水，一定不要等口渴了在喝，感到口渴時說明你已經極度缺水了。冰水和涼水儘量少喝最好不要喝，因為人體正常溫度在36-37攝氏度之間，當攝入的水溫過低，低於身體基礎溫度時很難揮發，而且會影響身體機能，對面板有害而無利，所以這就是為什麼一定要喝溫水的原因。
睡前一定要儘量少喝水，因為睡前喝水第二天容易浮腫，對形象不太好，而且晚上水喝多了極易上衛生間，影響睡眠質量對面板也不會。
長時間在空調房工作的男士要注意了，空調的製冷會吸取空氣中許多的水分，乾燥的環境下會使自身面板水分流失更快，所以待在空調房的大家要時刻注意保溼，隨時補充水分。有條件的男士最好在辦公室備上一瓶補水噴霧。大家一定要時時兼顧面板的補水工程!
愛美之心人皆有之，好面板能為外貌加分，如果你的五官並不出色，那麼補水工程一定要搞起來。