失戀了怎麼辦？如何緩解抑鬱，走出痛苦陰霾

面對失戀，大多數的人都一蹶不振，甚至有的尋死膩活，但是凡事都有兩面並非分手就是一件壞事，一輩子很長，其實每一次的失敗都應該理智對待當成你閱歷的一部分，這也是為你以後的成功而打下基礎，那麼分手後該如何走出傷痛，開始新的生活？今天本站小編為大家分享關於失戀了怎麼辦？如何緩解抑鬱，走出痛苦陰霾的祕訣。

一失戀了怎麼辦？如何緩解抑鬱，走出痛苦陰霾

《一》、怎麼緩解失戀抑鬱 走出失戀的陰霾

首先，你要適應沒有對方的生活，慢慢習慣一個人的生活。